Os sais de banho, ou também conhecido como escalda-pés, é a prática de imergir os pés em água quente, muitas vezes com a adição de sais, óleos essenciais ou outros ingredientes, proporciona diversos benefícios para o bem-estar.

Dentre eles estão:

1. Relaxamento Muscular: A imersão em água quente ajuda a relaxar os músculos, aliviando a tensão e a fadiga. É especialmente benéfico para quem passa muito tempo em pé ou tem músculos cansados.

2. Melhoria da Circulação Sanguínea: A água quente ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, o que pode melhorar a circulação sanguínea nos pés e pernas.

3. Alívio do Estresse e Ansiedade: O escalda-pés tem um efeito relaxante no corpo e na mente, podendo ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.

4. Promoção do Sono: A prática do escalda-pés antes de dormir pode ajudar a relaxar o corpo e a mente, promovendo um sono mais tranquilo.

5. Hidratação da Pele: A imersão dos pés em água quente pode ajudar a amolecer a pele e facilitar a remoção de células mortas, contribuindo para uma pele mais macia.

6. Alívio de Dores:Pode proporcionar alívio temporário para dores nos pés, especialmente se houver a adição de ingredientes como sais de Epsom ou óleos essenciais com propriedades relaxantes.

7. Descongestionamento Nasal: Em alguns casos, a imersão dos pés em água quente pode contribuir para o descongestionamento nasal, aliviando sintomas de resfriados ou alergias.

8. Melhoria do Humor: O relaxamento proporcionado pelo escalda-pés pode ter um efeito positivo no humor, ajudando a aliviar a tensão e a promover uma sensação geral de bem-estar.

Ao praticar o escalda-pés, é importante ter cuidado com a temperatura da água para evitar queimaduras e sempre consultar um profissional de saúde se houver preocupações específicas de saúde.

Modo de uso:

Despeje o conteúdo do sachê em uma bacia com água morna o suficiente até cobrir bem os pés.

Mergulhe os pés massageando até dissolver os cristais.

Deixe os pés submersos entre 15 a 30 minutos.